熱中症を防ぐためにマスクを外しましょう(ウイルス感染対策は忘れずに！)

「新しい生活様式」とは、新型コロナウイルス感染防止の3つの基本

注意：マスク着用により熱中症のリスクが高まります

マスクを着けると皮膚からの熱が逃げにくくなったり、気づかないうちに脱水になるなど、体温調節がしづらくなってしまいます。
暑さを避け、水分を摂るなどの「熱中症予防」と、マスク、換気などの「新しい生活様式」を両立させましょう。

「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント

1 暑さを避けましょう
2 適宜マスクを外しましょう
3 こまめに水分補給しましょう
4 日頃から健康管理をしましょう
5 暑さに備えた体作りをしましょう

(「厚生労働省ホームページ」より)